开展全校学生心理健康讲座

3月28日下午，辽宁师范大学附属中等职业技术专业学校举办了一场主题为“新时代师生、亲子、朋辈关系的变化与高效积极应对”的心理健康讲座，旨在帮助学生缓解各方面的心理压力，更好地适应校园生活。本次讲座由辽宁师范大学心理学院副教授丁晓茜以腾讯会议的方式进行，全校学生参与了学习。

讲座开始前，学生处副主任刘一琳老师进行简短发言。她指出，学校高度重视每一名学生的心理状态，通过开学一段时间以来的观察及对部分学生心理状态的分析，学校特别开设这次主题讲座。刘一琳老师希望同学们认真听取讲座内容，并能将学会的心理调适方法用于实践，不断提高自我心理弹性，积极发挥心理助人的作用。

丁晓茜副教授在讲座中详细介绍了情绪与认知的关系。她强调，认知是情绪管理的第一步，我们需要认识到情绪的存在，对其做出正确的判断。同时，我们要避免出现单向化思维，要学会先处理情绪，再处理问题。针对中职学生常见的学业问题、师生关系、亲子关系以及朋辈关系等问题，丁晓茜副教授也给出了应对策略，给同学们带来很多启发与思考。

此次讲座不仅为需要心理支持的学生提供了方向，更为大家提供了丰富的心理健康知识和实用工具，帮助同学们积极应对压力、焦虑等心理问题，管理各种消极情绪。面对学习和生活中的各种挑战，正确看待问题，以旷达的心胸去应对，以脚踏实地的态度去解决，为全校学生营造轻松和谐的校园氛围，是学校一直努力践行的目标。